與孩子“瞳”行，防近視、護雙眼、有新招！

一年一度，專屬小朋友的快樂節(jié)日又到啦！今年六一碰上突發(fā)疫情，許多活動都臨時取消，看起來好像要玩得不夠盡興了……不過來日方長，疫情總會在群策群力的防控下過去的，等到警報解除之日，只要擁有健康的身體，還怕沒有機會各種“造”么~

當(dāng)務(wù)之急，小朋友們要繼續(xù)做好個人防護，不要放松警惕，也不要有僥幸心理，堅持出門就戴口罩、勤洗手、不聚集、穩(wěn)作息的良好習(xí)慣。

18歲以下的青少年兒童，身體還在發(fā)育，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重、近距離用眼需求多，如果再不注意科學(xué)用眼，一不留神就可能觸發(fā)近視開關(guān)！

所以一方面，小朋友們要注意保護眼睛，防控近視，日常每閱讀30分鐘就看5米外的地方休息3分鐘；網(wǎng)課能少上就少上；做到“一寸一尺一拳”的正確坐立、寫字的姿勢，不躺著看書；堅持每天戶外活動2小時，充分沐浴自然光。

另一方面，爸爸媽媽們對這些關(guān)于近視的真相一定要知道：

1、哪個年齡段更容易近視？

近年來，近視眼初發(fā)年齡明顯提前。從年齡段來看，6~10歲孩子的近視增長率，比11~18歲的孩子高。所以，近視預(yù)防，需越早越好。

2、孩子近視后怎么辦？

一方面，結(jié)合醫(yī)學(xué)驗光結(jié)果，根據(jù)醫(yī)生建議戴眼鏡矯正近視。同時，糾正不良用眼習(xí)慣，增加日間戶外活動，控制近視進展。

另一方面，通過建立完善屈光發(fā)育檔案，每3~6個月前往醫(yī)院進行視光復(fù)查。結(jié)合視力、眼位、眼軸、角膜曲率等數(shù)據(jù)，及時了解眼部發(fā)育及視力變化情況，適時干預(yù)控制。

3、是不是只要看不清就要戴眼鏡？

導(dǎo)致孩子看不清的原因，不止有近視，假性近視、散光、中高度遠(yuǎn)視或者一些小兒眼病，都有可能影響視力，導(dǎo)致視物不清。首次發(fā)現(xiàn)孩子視力異常，應(yīng)盡快前往正規(guī)的眼科醫(yī)院進行檢查診斷，確診是近視再配鏡矯正。

4、給孩子配眼鏡要注意什么？

小朋友的眼睫狀肌調(diào)節(jié)能力強，單純的電腦驗光并不能準(zhǔn)確獲得孩子的真實近視度數(shù)。對于大多數(shù)的孩子來說，散瞳驗光可以排除過度調(diào)節(jié)對驗光結(jié)果的影響，從而獲得準(zhǔn)確屈光度數(shù)，制定合適的近視矯正方案。

5、如何預(yù)防近視度數(shù)快速加深？

近視眼的發(fā)生發(fā)展，除遺傳因素外，不良用眼行為和環(huán)境是其主要誘因。如，持續(xù)性近距離用眼、戶外活動少、用眼姿勢不正確等。預(yù)防近視度數(shù)進一步加深，要從用眼衛(wèi)生和科學(xué)用眼習(xí)慣養(yǎng)成方面入手。

此外，堅持定期視光復(fù)查，或可結(jié)合醫(yī)生建議使用角膜塑形鏡等方式科學(xué)控制。

6、小孩子可以做近視手術(shù)矯正視力嗎？

從醫(yī)學(xué)角度來講，如果經(jīng)過眼部檢查符合近視手術(shù)條件，是可以通過近視手術(shù)矯正近視的。但是青少年兒童處于身體發(fā)育期，近視度數(shù)一般會繼續(xù)增長。建議等度數(shù)穩(wěn)定，結(jié)合個人意愿，并經(jīng)過檢查和評估后再進行。